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BOXEO
El Boxeo en No Limits conjunta el entrenamiento físico, psicológico y técnico, mejorando así nuestra coordinación y agilidad mental en todos los aspectos de la vida diaria.
KICK BOXING
Descubre el mejor Kick Boxing tanto a nivel competitivo como forma física y técnica. Este es un deporte que tonifica y moldea en cuestión de semanas!
MMA
Artes Marciales Mixtas. Realizamos la combinación de Jiu-Jitsu, Grappling y Kick Boxing con el fin de emplearlos tanto para la competición como para la defensa personal.
BOXEO INFANTIL
Una disciplina con una prohibición expresa del contacto, y en la línea de aprendizaje de otras artes marciales enfocadas a la disciplina, el ejercicio físico y la sana diversión.
ÉXITO ASEGURADO
La practica del boxeo te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día. El estrés y la tensión acumulada puede causar malestares en el cuerpo como dolores de cabeza, contracturas musculares, depresión y desánimo. Gracias a su alto componente aeróbico, este tipo de entrenamiento ayuda a liberar endorfinas, o lo que es lo mismo, la hormona de la felicidad, que provoca en el organismo una sensación de bienestar y felicidad.
La configuración de la practica del boxeo de rondas de tres minutos con descansos de un minuto, se llama entrenamiento por intervalo. Este tipo de entrenamiento ayuda a mejorar la salud cardiovascular, a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, provoca un aumento de la circulación sanguínea, mejora el sistema respiratorio y reduce la presión arterial.
Al ser un entrenamiento aeróbico, el boxeo quema más grasas y por ende, más calorías, gracias a su gran desgaste energético. Se ha calculado que se queman alrededor de 750 calorías por hora, siempre dependiendo de la intensidad del entrenamiento que se realice. Entre los ejercicios que más queman calorías y que forman parte del entrenamiento del boxeo, están saltar a la comba, los sprint corriendo, golpear el saco y los combates.
Practicar deporte ayuda a mejorar tu autoestima y seguridad. Tener una mayor práctica y sentirte capaz de realizar diferentes y complicadas combinaciones, hace que tengas una mayor satisfacción personal. También ayuda a vencer la timidez y a tener una mayor felicidad.